اگه تا به حال به این موضوع فکر کردی که چرا بعضی ها تو زندگی شون همیشه موفق هستند و هر قدمی که بر می دارند نتایج چشمگیری به دست میارن و به هر خواسته ای که دلشون میخواد می رسند و زندگی راحتی رو سپری میکنند ولی تو ازصبح تا شب تلاش میکنی درانواع کلاس ها ثبت نام میکنی انواع روش های موفقیت رو امتحان می کنی ولی باز خبری از موفقیت نیست باید بهت بگم که جوابش در نوع فکر کردن های تو و افراد موفق هست ،آنها دانسته یا ندانسته از قانون فکر کردن به درستی استفاده میکنند و این مهمترین تفاوت یک انسان موفق و یک انسان معمولی هست ، اما دوست من نگران نباش من در این مقاله میخوام بهت کمک کنم تا روی فکرکردن های خودت متمرکز بشی و بهترین فکر و ایده رو انتخاب کنی ودر جهت اون فکرها اقدام کنی و نتایج بینظیری را در زندگی خودت به ارمغان بیاری !
فکر کردن چیست ؟
از وقتی که تو از خواب بیدار میشی تا شب کلی فکر ، ذهن تو رو درگیر میکنه و تو هم به اون فکرها دامن میدی و ساعت ها غرق انواع و اقسام فکرها میشی من میخوام بهت یه مطلبی بگم که تو حتما تعجب خواهی کرد چون سالها جور دیگه ای فکر می کردی ولی الان داری از من می شنوی که اون فکرهایی که درسرت جریان داره اون فکر کردن نیست بهش میگن فعالیت ذهنی !
حالا حتما این سوال برات پیش میاد که فعالیت ذهنی یعنی چی ؟ فعالیت ذهنی یعنی اینکه تو در طول دوران زندگیت هم به صورت محیطی و هم به صورت ژنتیکی برنامه ریزی شدی و در ذهن تو میلیارد ها اطلاعات به صورت کد ثبت و ضبط شده مثلا در مورد تغذیه تو از دوران کودکی توسط پدر مادر رسانه ها مدارس اقوام دوستان و… کلی اطلاعات دریافت کردی همه اون اطلاعات وارد ذهن نیمه آگاه تو شده و حالا هر وقت درباره یک غذایی میخوای فکر کنی همون فکرهایی که بهت دادن میاد سراغت مثلا در ده سالگیت دختر خاله ات گفته که مرغ های محلی طعم خوبی ندارن حالا تو هم هر وقت مرغ محلی میبینی این فکر در سر تو جریان پیدا میکنه بعد حالا با خودت فکر میکنی که چون در سر تو جریان دارن پس فکر توست ! نه دوست من اشتباه نکن تو تا حالای زندگیت هیچ وقت فکر نکردی هرآنچه بوده فعالیت ذهنی بوده !
فکر کردن های ما دست خودمون نیست
حتماً باز از شنیدن این جمله تعجب کردی که یعنی چی فکر کردن های ما دست خودمون نیست اگه دست مانیست پس دست کیه ؟
الان برات قشنگ این موضوع رو باز میکنم فقط تو با دقت بخون که درکش کنی همانطور که در پارگراف های بالا اشاره کردم ما از دوران کودکی توسط پدر مادر اقوام مدارس و… برنامه ریزی شدیم و کلی اطلاعات به ما در مورد همه چی دادن وتمام اون اطلاعات وارد ذهن نیمه آگاه ما شده ، ذهن نیمه آگاه قدرت اصلی زندگی ما دست اونه ، اونجا کلی اطلاعات راجع به بقا و حیات ما وجود داره یعنی اینکه قلب ما چطور تپش کنه ، تنفس ما چطور صورت بگیره ، گردش خون دستگاه گوارش چطور کار کنند در کل هر آنچه در آنجا وجود داره باید به صورت اتومات در زندگی ما جریان پیدا کنه مثلا وقتی تو خوابی نصف شب از شدت گرما خیس عرق شدی این ذهن نیمه آگاه توست که داره تو رو بیدار میکنه چون اون حافظ جان توست و به صورت اتومات تو رو بیدار میکنه تا شرایط خودت رو عوض کنی !
حالا تو این مثال رو در نظر بگیر تعمیم بده به فکرهایی که هر لحظه داره در سر تو جریان پیدا میکنه چون این فکرها هم در ذهن نیمه آگاه ثبت شده و جزو باورهای توست حالا هی در طول روز بهت پیشنهاد میده به این فکر کن این مهمه ، به اون فکر کن اون مهمه و هزاران پیشنهاد دیگه که خودت بارها تجربه کردی ، این فکرها هم دست تو نیست ذهن نیمه آگاهت این فکرها رو برات ارسال می کنه و تو در حالت اتومات خودت هستی !
فکرهایی که هر لحظه به ما پیشنهاد داده میشه جزو عادت های فکری ماست اگه میخوای بدونی که عادت چطور شکل میگیره و میخوای که عادت های فکری جدیدی برای خودت بسازی به مقاله زیر رجوع کن !
از کجا بفهمم که من چطور دارم فکر می کنم ؟
ببین دوست من این مشکل رو آقای جیمز الن در کتاب آنگونه که انسان می اندیشد حل کرده ایشون به صورت عملی و کاربردی روی فکرهای خودش مدیتیت کرده و متوجه شده که این خودشه که داره فکر میکنه بعدش داره اقدام میکنه و این نتایج رو در زندگیش به بار میاره، حالا حتما می پرسی که مدیتیت کرده یعنی چی ؟ به زبان ساده بخوام بگم مدیتیت کردن یعنی به فکر کردن هات ، فکر کنی !
به عبارت دیگه مدیتیت کردن یعنی اینکه خودت آگاهانه فکرهایی که بهت پیشنهاد میشه رو بهشون توجه کنی که الان چه فکری اومدی یه دقیقه بعد چه فکری اومد بعد به اقدامات خودت توجه کنی متوجه میشی که تو به چه چیزهایی فکر کردی در اصل یعنی مثل دانشمند در حال بررسی فکرهای خودت هستی !
مثل عقاب بالای سر فکرهات باش
حالا که به اهیمت فکرهات پی بری باید بدونی که ذهن تو در طول روز پیشنهادهای متفاوتی بهت میده یعنی اتومات بینهایت پیشنهاد میده ،الان به این فکر کن، الان به اون فکر کن ،این مهمه ،اون مهمه ، حالا به جای اینکه ذهن تون بهتون پیشنهاد بده من بهتون پیشنهاد میدم که به فکرهایی که سراغت میاد هوشیار باشی و توجه کنی چون این تو هستی که خالق زندگیت هستی و این خود تو بودی این زندگی و این شرایط رو برای خودت خلق کردی. مثلاً رشته دانشگاهیت رو خودت بهش فکر کردی بعد رفتی کنکور ثبت نام کردی بعد خودت بودی که چهار اون رشته رو خوندی و مدرک گرفتی پس دوست من تمام زندگیت رو خودت با فکرهات داری خلق میکنی !
اگه از شرایط زندگیت و خلق هایی که خودت در اون نقش داشتی راضی نیستی میتونی با تغییر فکرهات زندگی جدیدی رو برای خودت خلق کنی ، چون فکرهات تغییر کنه اقدامات تو تغییر خواهد کرد و اقدامات تغییر کنه زندگی تو تغییر میکنه !
ما انسان ها همیشه باید در دو حوزه آموزش ببینیم تا بتونیم زندگی دلخواه خودمون رو خلق کنیم یکی در زمینه رشد و توسعه فردی خودمون دیگری مهارتی که بهش علاقه داریم اگه میخوای بیشتر بدونی راجع به رشد و توسعه فردی میتونی به مقاله زیر مراجعه کنی !
معجزه های توسعه فردی و رشد شخصی / مهسا صادقی
تکنیک کشف فکرها
مطالبی که در این مقاله میخونی رو شاید تا حالای زندگیت هیچ وقت جایی نشنیده بودی و هیچ کسی هم نبوده بهت یاد بده که میتونی از این علم به صورت کاربردی استفاده کنی اما من بهت یاد میدم که چطور فکرهات رو کشف کنی و خودت اونا رو انتخاب کنی !
به مدت دوساعت تمام رشته‌های فکری که به ذهنت می‌رسه به خصوص در مورد موضوعی که برات مهم هست رو همه رو یادداشت کن و تیک بزن که کدوم تشویق کننده است و کدوم فکر بازدارنده است !
تو با این کار در اصل داری فکرهات رو مدیتیت می کنی و یه چیزایی برای تو باز میشه و تو رو متوجه فکرهات میکنه و به این درک می رسی که خیلی از افکاری که سراغت میاد رو خودت میتونی انتخابشون کنی و این خودتی که فکرهات رو تشویق میکنی که آیا این فکرو انتخاب کنم که روش متمرکز بشم یا اینکه ردش کنم ؟بعد از یه مدت شما متوجه میشید اتفاقاتی که به صورت فیزیکی تجربه می‌کنید خودت در خلق اون اتفاق نقش داشتی و همچنین متوجه میشی که دقیقاً کنترلش دست خودته و این خودتی که داری انتخاب می کنی کدوم فکر رو انتخاب کنم !
پیام آخر
در این مقاله “فکر کردن و قدرت آن در خلق خواسته ها ” به اهمیت فکر کردن بسیار پرداخته شده که تو بدونی انسان هست و فکرهاش چون تنها موجودی که فکر میکنه انسانه پس خیلی مهمه که بدونیم در طول روز به چه چیزهایی فکر میکنیم چراکه بیشتر فکرهای ما تکراری هستند و همان تکرار باعث خلق اون فکرها در زندگی ما شدند پس حالا که فکرهای ما اینقدر مهم هست چرا اجازه بدیم سرگردان هر جا دلش میخواد بره باید افسار فکرها رو به دست مون بگیریم و خودمون بهش جهت بدیم که به چه چیز هایی فکر کنه ،این مقاله جا داشت چندین صفحه ادامه پیدا کنه اگر علاقه داری بیشتر راجع به این موضوع بدانی میتونی کتابی که برات تهیه کردم به عنوان معجزه فکر را به خودت هدیه بدی !
دوره های آموزشی که میتونه بهت کمک کنه فکرهات رو کنترل کنی بعد اونا رو در جهت رسالتت توسعه بدی عبارتند از :
همچنین میتونی به کانال تلگرامی من که یک دوره رایگان پارادایم شیفت با 60 پادکست بینظیر و پیج اینستاگرام من بپیوندی و آگاهی های ناب اون رو به خودت هدیه بدی !
